המדריך המקיף לשינה נכון אצל תינוקות: תזונה טבעית בהיריון ולידה
שינה היא אחד הגורמים החשובים להתפתחות תקינה של תינוקות. במהלך השינה, מתרחש תהליך חיוני של צמיחה והתפתחות, ובפרט של המערכת העצבית. תינוקות זקוקים לשעות שינה רבות, ולמעשה, בשנה הראשונה לחייהם, הם עשויים לישון בין 14 ל-17 שעות ביממה. שינה נכונה תורמת גם לבריאות הפיזית והנפשית של התינוק, ולכן חשוב להקפיד על הרגלי שינה נכונים כבר מהשבועות הראשונים לחיים.