תזונה היא חלק נרחב בבריאות שלנו , תזונה נכונה תוביל לעלייה בשיפור המצב רוח , באנרגיות של הגוף , בתפקוד הגופני ובמצב הבריאותי.
ישנם דרכים רבות לגבי תזונה נכונה ואורח חיים בריא והדעות בתחום הם מגוונות מאוד , ולכן הבאנו לכם את דעתנו האישית בלבד ומספר טיפים שיעזרו לכם להתחיל להיכנס לאורח חיים נכון ובריא יותר.
המון אמהות מספרות שאחריי שהילדים נולדים נגמרו חיי הפנאי והבילוי ומתחילים רק לרדוף אחרי הילדים אך זה לא חייב להיות ככה וישנם המון דרכים לשלב
נשים רבות מעידות על סוג של דיכאון אחרי לידה אצל כל אחת זה נובע ממשהו אחר אך אין ספק שזו תופעה שכיחה מאוד ! ישנם
אמא זו מילה גדולה ועבודה עוד יותר גדולה לנקות , לבשל , לכבס , לחנך , להשגיח ועוד אינספור מטלות ודברים. להיות אמא זו מטלה
במהלך ששת החודשים הראשונים לחייהם, תינוקות מסתמכים אך ורק על חלב אם או פורמולה לצרכיהם התזונתיים. בממוצע, הם צורכים בסביבות 24-32 אונקיות חלב ליום, בדרך כלל 2-3 אונקיות לכל האכלה. חיוני להאכיל לפי דרישה ולצפות לאותות רעב כדי להבטיח צריכה נאותה.
כשזה מגיע לצעדים הראשונים שלך, יש חשיבות מכרעת בזוג הנעליים הנכון. מאסטר הנעליים מציעה מבחר רחב של נעלי צעד ראשון מקצועיות שנועדו לספק תמיכה ונוחות לכפות הרגליים הגדלות.
בחירת הנעליים הנכונות לצעדים הראשונים של ילדכם היא החלטה מכרעת. חיוני לוודא שהנעליים מספקות את התמיכה והנוחות הדרושים לכפות רגליהן המתפתחות.
